Многим из нас знакомо гнетущее, затянувшееся ощущение одиночества. Сейчас мы расскажем о простой технике НЛП, позволяющей проработать это чувство на уровне подсознания, и, как следствие, на физическом уровне.

Техника НЛП для избавления от чувства одиночества:

Расслабьтесь, закройте глаза, замедлите дыхание.

Постарайтесь увидеть это состояние недолюбви, «никто меня не любит».

Отловите это состояние в теле. 

Представьте, где именно в теле находится это чувство.

Какой у него цвет, размер, температура? Есть ли там какое-то движение? Может, оно имеет какой-то образ? 

Локализуйте в теле это «гнетущее чувство одиночества».

Поблагодарите его и выпустите наружу из своего тела.

А что вы хотите вместо этого? Ощущения, что вас любят.

Вспоминаем состояние, когда вы в последний раз чувствовали, что мир вас любит. Вживаемся в эту ситуацию, погружаемся в легкий транс, раскручиваем это ощущение. Чувство того, что все вас любят на 100 из 100.

Эта энергия имеет какой-то цвет, какой-то образ, она где-то располагается. Представьте ее максимально подробно.

Затем поместите ее на место этого сгустка энергии, который выпустили. Заполните это место.

Это работа с подсознанием. Данная техника НЛП применима к любым другим неприятным эмоциям, которые ощущаются на физическом уровне. Как только почувствуете, что вас что-то гнетет, представьте это в теле, поблагодарите и выпустите наружу, а затем замените противоположным ощущением.