Бутерброды без вреда для фигуры. Вариант здорового перекуса.

Очень простой рецепт ПП-бутербродов, которые можно есть даже на ночь!

Суть полезного действия этих бутербродов  в том, что вместо хлеба в в них лепешки из цветной капусты.

Ингредиенты:

  1. Цветная капуста — 300-400 гр.
  2. Яйца — 2 шт.
  3. Соль, специи.
  4. Любая начинка на выбор — мясо, сыр, рыба, овощи.

Свежую цветную капусту измельчить в блендере, немного отжать. Добавить яйца и специи. Обжарить на антипригарной сковороде с двух сторон.

Добавить любую начинку. Полезные бутерброды готовы!

 

Рейтинг@Mail.ru